こんなときにどう対応する？ 2016.07.11

イラつきの感情が収まらない！

 

 

 

 

 

 

 

 

RADIANT SMI,Eの笠原　睦美です。

 

前回のブログで、

 

イラつきが募って言い過ぎてしまった私、

 

のことをお伝えしました。

 

冷静になって、

 

私自身の対応を分析してみたいと思います。

 

アドラー心理学では、

 

怒りの感情には、

 

1次感情と2次感情があると伝えています。

 

私の怒りの感情の2次感情は、

 

「大きな期待はずれ」から起きたものです。

 

 

 

私のところには、

 

その先生のいい評判しか聞こえてこなかったのです。

 

「きっと、多感な彼らの最大の味方になってくれる」

 

「いい中学生生活が送れる」

 

「良い先生でよかった」

 

そんな勝手な思い込みがありました。

 

連日入る電話の内容は、

 

「えっ!?なぜ、そんなこと言うの？」

 

「どうして？」

 

その疑問が重なるばかりでした。

 

「言うこと聞かないから、部活停止だって（怒）」

 

「聴く」と言うことを忘れていました。

 

話の中でも、

 

私の主観がかなりあったはずです。

 

ですから、相手の怒りの感情が起き始めました。

 

このままでは、

 

収まりがつかないと思い、

 

一旦電話を切って改めさせて欲しいとお願いしました。

 

主人から、

 

「あなたの言うことは間違っているわけではないけれど、

 

　当事者じゃないってことを忘れたらダメだよ。」

 

と言われ、ハッとしました。

 

学校に行くのは息子で、私ではない。

 

「言うこと聞かないから、部活停止」

 

と告げた先生と関わりを持っていくのは息子。

 

私たちが彼らにどう接していけば良いのか、、、、

 

息子を尊敬し、信頼し、

 

彼らを取りまく大人の方々を尊敬し、信頼し続けることが必要なのだと

 

痛感しました。

 

今はずいぶん落ち着きましたが、（私が）

 

再来週、学校に出向かなくてはならず、

 

今回のことを学びにお話ししてきます。

 

息子も悶々とした感情の中で生活をしているのかもしれませんが、

 

私も何とも言えない、つらい時期を過ごしています。

 

また、笑って話せる時が来ると思います。